```html
# Home & Garden >> Ev ve Bahçe > >> Building & Remodeling >> Mutfaklar
Ayrıca pak choi veya Çin lahanası olarak da bilinen Çin lahanası , Asya yemekleri ortak bir madde olduğunu. Gourmet Sleuth sitesinde , Çin lahanası malzemeleri lif , C vitamini ve kalsiyum göre . Çin lahanası kızartılmış veya hatta pişmiş edilebilir olsa da , bok choy içinbirincil hazırlama yöntemi
Nasıl Bir Ahşap Ağırlık Bench kurmak için . Süreci son derece basit ve çok basit birkaç araç ve gereçlerini kullanmak için nasıl sadece bir çalışma bilgi gerektirir . Süreci az bir gün içinde tamamlanabilir . Malzemeler Eğer satınahşap ve ahşap ne tür satın yere bağlı olarak , arasında 15 $ ve 25 $