Gecelik Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

* 1/2 su bardağı yulaf ezmesi

* 1/2 su bardağı şekersiz badem sütü (veya tercih ettiğiniz süt)

* 1/2 su bardağı su

*1/2 çay kaşığı chia tohumu

* 1/2 çay kaşığı toz tarçın

* 1/4 çay kaşığı vanilya özü

* İsteğe bağlı malzemeler:taze meyve, kuruyemişler, tohumlar, granola, yoğurt vb.

Talimatlar:

1. Küçük bir kavanoz veya kapaklı kapta yulafı, chia tohumlarını, tarçını ve vanilya özünü birleştirin. İyice karıştırmak için karıştırın.

2. Badem sütünü ve suyu kavanoza ekleyin. Yulaflar iyice kaplanana ve sıvı emilene kadar tekrar karıştırın.

3. Kavanozun kapağını kapatın ve bir gece veya en az 5-6 saat buzdolabında bekletin.

4. Sabah yulaf ezmenize dilediğiniz malzemeleri ekleyin ve keyfini çıkarın!

İpuçları:

* İnek sütü, soya sütü veya hindistan cevizi sütü gibi tercih ettiğiniz herhangi bir süt türünü kullanabilirsiniz.

* Daha kremamsı bir doku için daha az su ve daha fazla süt kullanın.

* Ekstra lezzet ve besin maddeleri için meyve, kuruyemiş, tohum veya granola gibi istediğiniz karışımları ekleyin.

* Bir gece yulaf ezmesi buzdolabında 5 güne kadar saklanabilir.

Gecelik yulaf ezmesi, tercihlerinize göre kolayca uyarlanabilecek çok yönlü ve özelleştirilebilir bir kahvaltı seçeneğidir. Mükemmel kombinasyonunuzu bulmak için farklı tatlar ve soslar ile denemeler yapın!