Fajitalar için:
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 soğan, dilimlenmiş
- 1 dolmalık biber, dilimlenmiş
- 1/2 bardak favori vegan proteininiz (tofu, tempeh veya seitan gibi)
- 1/4 bardak fajita baharatı
- 1/2 su bardağı su
Ekmeği için:
- 6 adet mısır ekmeği
- 1/2 su bardağı rendelenmiş vegan peyniri
- 1/4 su bardağı doğranmış domates
- 1/4 bardak doğranmış marul
- 1/4 bardak doğranmış avokado
- Servis için salsa, ekşi krema ve guacamole
1. Fajitaları hazırlayın:
- Büyük bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
- Soğanı ve dolmalık biberi ekleyip yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
- Vegan proteini ve fajita baharatını ekleyin ve iyice ısınana kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin.
- Suyu karıştırın ve kaynatın.
- Isıyı azaltın ve 15 dakika veya sıvı azalıp fajitalar koyulaşana kadar pişirin.
2. Ekmeği hazırlayın:
- Büyük bir tavayı veya ızgarayı orta ateşte ısıtın.
- Her tortillanın bir tarafını yağla fırçalayın.
- Tortillaları yağlanmış tarafı alta gelecek şekilde tavaya yerleştirin ve 1-2 dakika veya tamamen ısıtılıp hafifçe kızarana kadar pişirin.
- Tortillaları çevirin ve 1-2 dakika daha pişirin.
3. Fajitaları hazırlayın:
- Bir tabağa tortilla koyun.
- Fajita dolgusunun, peynirin, domatesin, marulun ve avokadonun bir kısmını ekleyin.
- Salsa, ekşi krema ve guacamole serpin.
- Tortillayı ikiye katlayın veya yuvarlayın ve keyfini çıkarın!
Filipinli Mango Yetiştiriciliği
Olgunlaşma Meyve SıcaklığınEtkisi
Helianthus tuberosus büyümek nasıl
Etli Cupcakes Nasıl Yapılır
Bir Litchi Domates büyümek nasıl
TohumdanAlphonso Mango büyümek nasıl
Lahanası Harvest nasıl
Sağlıklı Bir Smoothie Nasıl Yapılır?
Çimlenme için Buhar Kıvrımlı Yulaf Bitki nasıl
Hawaii ananas Çeşitleri
Banana Bitkiler ölü Büyüme
Nasılİyi Çekirdeksiz Karpuz Büyümeye
Çiçekli Spurs Elma Ağaçlarında
Dragon Fruit organik büyümek nasıl
Meyve Ağacı Höyük, Rot &Kötü Drenaj
Orange Ağaç Yayılma
Ne zaman Marul Texas Dikilen Olabilir Romaine miyim
Zengin protein ve hazırlamak kolay , mercimek ( Lens culinaris )en yaygın üç sarı , bezelye şeklinde ve kahverengi mercimek olmak üzere birçok çeşitleri gelir