meyve &Yüksek mısınız ve Sebzeler Pestisitlerin Düşük

Çamaşır sebze ve meyve yemeden önce , patojenler ve çamur gibi kötü maddelerin bir sürü kurtulur , ama her zaman pestisitler konusunda etkili değildir . " Environmental Health Perspectives " A 2010 çalışma yıkama tamkalıntılarını çıkarmak olmadığını belirten , yıkanmış meyve ve sebzelerin yaklaşık yüzde 15 üzerinde pestisit kalıntı bulundu . Bazı meyve ve sebzeler diğerlerine göre böcek ilacı içerdiği için daha fazladır . Bu sindirim sisteminizi vurur kez Hususlar

Pestisit kalıntı yok olmaz . " Environmental Health Perspectives " bir 2006 çalışmanınyazarları organik bir diyet yaptı ise geleneksel bir diyet , bu türçocukların idrarında Malathionun gibi pestisit tespit izlerini bıraktı belirterek , 23 çocuklar üzerinde organik , geleneksel bir diyet değişenetkilerine baktı değil .
Yüksek ve En Düşük

Çevre Çalışma Grubu , tüketicilerin organik olarak satın almalı " Kirli Düzine " ve "Temiz 15 " meyve ve sebze listeleri sorunları veya sırasıyla , geleneksel olarak satın alabilirsiniz . Önceki listelerde şeftali birinci gelmesine rağmen 2008 verileri , organik satın almak içinlisteninen üstündekisürekli emici kereviz yerleştirir içermektedir Onların listesi. Pestisit kalıntı açısındantemiz madde soğan oldu.
Listesi

pestisit kalıntılarını önlemek için organik satın almak içinÇevre Çalışma Grubu'nun ilk 12 ürün kereviz vardır , şeftali , çilek , elma , yaban mersini , nektarin , biber , ıspanak , kiraz , lahana ve lahana , patates ve üzüm ithal . Listedetemiz 15 ürün soğan , avokado , mısır, ananas , mango , tatlı bezelye , kuşkonmaz , kivi , lahana , patlıcan , kavun , karpuz , greyfurt , tatlı patates ve kavun vardır .