Sırt Ağrısı için Yatak Pedleri Türleri

Sırt ağrısı belirgin alışkanlıkları uyku etkileyebilir . Birçok kişi için , uyku sırasında sırt ağrısı azaltmadadoğru şilte veya yatak pedi seçmek kadar basittir . Bir şilte pedi gece meydana sırt ağrısı birçok çeşit rahatlama sağlamak içinyatak ek sıkılık veya yumuşaklık sunabilir . Yumurta Sandık Pedleri

Yumurta sandık pedleri dayanıklı köpük malzemelerden yapılmış yatak pedleri vardır . Ped uyku sırasında hava sirkülasyonu ve hatta kilo dağılımını sağlayan bir yumurta sandık şeklindedir . Düzensiz yüzey temizlemek zor olabilir , fakatyüzey sürece sağlam bir yatak üzerinde kullanıldığı gibi , basınç noktaları veomurganın daha iyi uyum konusunda rahatlama sağlar . Bazı insanlarped alerjik reaksiyonları önlemek için tıbbi dereceli üretandan yapılmadığı sürece yumurta - sandık yastıkları kullanmanız mümkün olmayabilir .
Manyetik Pedleri

Manyetik yatak pedleri gece ağrıları muzdarip olanlar için başka bir seçenek vardır , ancak bu seçenek herkes için değil . Bu pedlerin Üreticileri kan akımında artış vevücutta genel ağrı bir azalma dahil olmak üzere manyetik yastıkları kullanarak birçok faydası olduğunu iddia ediyor. Dr Kazuo Shimodaira Japonya'da yapılan çalışmalar ağrı için mıknatısların kullanımı bazı avantajlar göstermiştir. Ağrı , uykusuzluk veya yorgunluk değişen derecelerde 431 hasta üzerinden , 301 hastada manyetik yatak takımını kullanarak olumlu sonuçlar bildirilmiştir .

Güçlü manyetik alanları olan bazı manyetik yatak pedleri hamile kadınlar ya da sahip olanlar tarafından kullanılmamalıdır böyle bir insülin pompası ya da kalp pili gibi iç tıbbi cihaz . Mıknatıslar bu cihazlarda arızaya sebep olabilir .
Battaniyeler

bir bellek köpük yatak göze alamaz olanlar bulabilirsiniz bellek köpük yatak pedleri uygun bir alternatif . Bellek köpük yatak pedleriyatak üzerinde ağırlığın eşit dağılımını sağlamak . Bu, vücutta dolaşımını artırmak olabilir . Materyal vücut sıcaklığına tepki verir ama rahatsız uyumak için yapım , çok fazla sıcaklık tutabilir .

Bellek köpük pedler sadece 2-5 yıllık bir ömrü var ve yeni yastıkları , güçlü bir kokuya sahip olabilir.

Tüy pedleri

Tüy yastıkları , yumurta sandık köpük pedler benzer destek sunuyoruz . Tüy yastıkları geri ağrıyan bir konfor sağlamak için ilave yumuşaklık gerekir sert yataklar kullanılmalıdır . Tüy yastıkları uygun fiyatlı ama bazı alerji sorun teşkil yok. Aşağı tüyleri de kümelenir ve hızlı bir şekilde düzleştirmek için bir eğilim var , ama bu aradayastığın dışarı sallayarak ile tespit edilebilir .
Hususlar

bile kaymaz yatak pedleri kayabilir , bu yüzden yatak pedleri onlardanen fazla faydayı elde etmek için düzenli olarak ayarlanması gerekir .

bir şilte pedi uyurken sırt ağrısı muzdarip olanlar içintek çözüm olmayabilir . Bazenyatak zor değil, daha yumuşak yapmak için daha faydalıdır . Buyatak altına kontrplak bir parça ile yapılabilir .