Yatak sıkılığını Türleri

İyi bir gece uykusu iyi bir sağlık ve enerji için her şeyden önemlidir . Yatakdoğru tür iyi bir dinlenme döngüsüneanahtarıdır . Sağlıklı bir uyku bakımı desteği ve omurganızındoğru hizalanmasını geri içerir . Sen iç yayın , bellek köpük , hava ve su yatakları , sıkılık derecesi ile aralarında seçim için şilte birçok çeşit var . Sıkılığını düzeyleri

yatak üreticileri tarafından belirlenen sıkılıkyaygın türleri , yumuşak , orta ve firma bulunmaktadır . Varyasyonlar seçtiğiniz yataktürüne bağlı olarak, bu üç temel düzeyleri arasında kalmaktadır. Bir yataksıkılığını test ederken ,amaç , ne olursa olsun en rahat uyku hangipozisyon , düz bir omurga sağlamaktır . Her kişiyatağınsertlik ya da yumuşaklık dayalı omurga uyum açısından özel ihtiyaçları vardır .
Firma Vs . Yumuşak

Çoğu bu geri koşulları ,sıkıiyi varsayalım; Ancak , bu her zaman böyle değildir . Sizin için çok sağlam bir yatak aslında daha ağrıları neden olur . Yataksıkılığını yanlış bükülmesine neden olmayan bir şekilde omurga desteklemesi gerekir . Alt sırt için desteği dinlendirici bir uyku için şarttır . Yatarken çok yumuşak bir yatak vücut ağırlığınınçoğunluğu konsantre nerede olduğu , belinize destek olmaz . Çok sağlam bir yatak , bir kişigece boyunca daha sık hareket etmesine neden yüksek basınç alanları ile düzensiz destek sonuçlanacaktır .
Uyku Pozisyonlar

uyku pozisyonları bir yataksıkılığını seçiminde bir rol oynar . Onların yüzüne uyku Kişiler sırtında veya karnına çoğunlukla uyur bir kişi olarak sağlam olmayan bir yatak gerekebilir . Yan uyuyanlar rahat kalça ve omuz karşılamak içinyatak yumuşaklık belirli bir miktar gerektirir . Önemli faktöryatak yenilenmiş uyandırmak içinkişinin sağlayacak ve hiçbir ağrı veya sertlik ile dinlenmiş yeterli uyku sağlar . Minder Minder
Türleri

farklı türleri olduğunu Eğer firmaya yumuşak satın alabilirsiniz gibi iç yay gibi tüm temel seviyelerinde , sıkılık sunuyoruz . Hava ve su yatakları sıkılık yumuşaklık belirli bir miktar ayarlanabilir ancak bir iç yay taşıdığı sıkılıktam ölçüde vermeyecektir . Bellek köpük şiltefuton yaptığı gibiorta- firma seviyesine doğru daha fazla eğilir . Lateks şilteler dahi ağırlık dağılımı ve omurga uyum için uygun bir uyumdur destek firma sağlamak ve orta çalıştırın .