Yatak sıkılığını Tedbir nasıl

bir yatak içinde sıkılıkdoğru düzeyde kaliteli uyku anahtarıdır . İyi bir yatak, sertlik ve ağrı ile uyanma olmadan yenilemek için yardımcı olur . İyi uyku , sırayla , sizegün boyunca iyi işlev yardımcı olur . Artık çevirmek ve döndürmek bile bırakmaya rahat eğerortasına yatak sarkmalar , ya da , muhtemelen yeni bir satın alma dikkate almak zamanı. Talimatlar 1 satın alma düşünüyorsanızyatak üzerindeİAH notunu bul

. Girinti yük sapma anlamınadeğerlendirme , genellikle 12-50 arasında değişir. Daha büyük sayılar çok daha sağlam bir his işaret ederken Oniki , mevcutyumuşak yatak ve büyük olasılıkla gömülmek istiyorumtürünü gösterir .
2 bir iç - yaylı yatak seçin . Kaliteli bir iç - yaylı yatak düzgünomuz, ayak , baş ve kalça desteklemelidir . Köpük , hava ve su dolu minderköpükyoğunluğu veürünün içinde hava veya sumiktarına bağlı olarak farklı veya tutarsız destek sunuyoruz .
3

yatak üzerinde otur ve daha sonra sertliğini ölçmek için en az 10-15 dakika boyunca üzerine yatmak . Sırt ya da mide , sizin tarafta olup olmadığını , her zamanki uyku pozisyonudeposundayatak üzerinde yatıyordu . Birkaç kişi bütün gece bir pozisyonda kalmak unutmayın, bu yüzden geri mide veya düz yalan ve de bu pozisyonlardakonfor düzeyini belirlemek için taraf değiştirmek . Buyatak sizin için çalışıyor olup olmadığını yargılamak sağlar . Yatağınızı paylaşan herhangi bir kişi yanında uzanın . Bu adım, utanç verici görünse de , budoğru satın sağlamak için tamamen uygun ve önemlidir .
4

ücretsiz deneme ilgili değildir . Kaliteli yatak sunan birçok şirket bir kişi denemek için 30 , 60 ya da 90 gün boyunca şarjyatak ücretsiz uyku sağlar . Genellikle yeni bir yatak alışmış bir ya da iki hafta sürer çünkü bu. Bir kişiyatakdoğru sertlik olacak olmadığını anladığında , onu geri dönmek içinpencere sık sık doldu .