Ayçekirdeği Nasıl Hazırlanır

Sen sezon ve kızartma ayçiçeği tohumu sağlıklı bir on - the- go aperatif olarak hazırlamak için olabilir . Bütünsarı yapraklar düşmüş vebaş ağırlığı ile düşmeye başladıktan sonra Ayçiçeği tohumları yaygın Eylül ayı sonlarında hasat edilir . Ayçiçeği tohumu hazırlık sürecilezzet yoğunlaştırmak veçekirdekdokusunu katılaşmayatohum kabuklarını içindekinem içeriğini azaltır . Bunları kendiniz hazırlayarakbaharat seviyelerini ve ayçiçeği tohumu lezzet kontrol . Sen colander
ihtiyacınız olacak şeyler
2 qt Büyük pot
. Daha Talimatları Göster
Su
1/2 su bardağı Tuz
kağıt havlu
Pişirme sac 1hasat ayçiçeği kafasından tümtohumları çıkarın

. Ayçiçeği çekirdeği üzerinde elinizi fırça vetohumlarınçoğunluğu sınırdışıçiçeğinarkasındaki dokunun . Parmaklarınızla ayrıkalan tohumları çekin .
2

soğuk su altında bir kevgir içindetohum durulayın . Tohumları ile düşmüş olabilir herhangi bir enkaz veya istenmeyen bitki maddelerini dışarı seçin .
3

orta-yüksek ateşte bir büyük tencerenin içinedurulanır ayçiçeği tohumu Dökümü . Su ve tuz ekleyin . Bir kapak iletencerenin kapağını kapatın .Suyun tam bir kase ulaştığında
4 düşük bir ayara aşağıısı çevirin vekapağı çıkarın

. Iki saat pişirin .
5

bir kevgir iletuzlu karışımı süzgeçten . Sekiz saat veya gece boyunca serin ve kuru kağıt havlu üzerine tek kat olarakayçiçeği tohumları yaymak .
6

tek bir katmanda bir fırın tepsisinetuzlu ayçiçeği tohumu serpin. 300 derece Fahrenheit ısıtılmış fırında içinepişirme sayfasını kaydırın .Mutfak hafifçe kızarmış bir görünüme sahip güçlü kavrulmuş tohumları vegövdelerin kokuyor kadar
7

kavurma ayçiçeği tohumları her 10 dakikada bir karıştırın . Genellikle ayçiçeği tohumu tost yaklaşık 30 ila 40 dakika sürer .
8.

fırın dışındatost tohumları alın vekavurma işlemi durdurmak için kağıt havlu üzerine koyucak. Tohumlardokunmak serin hissediyorum kezçekirdek yemeyegövdeyi açın .