Zoodle Kullanarak Makarna Nasıl Yapılır?

Zoodles, tüm karbonhidratlar olmadan makarnanın tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Kalorisi ve karbonhidratı düşük, su ve lifi yüksek olan kabaktan yapılırlar. Üstelik bunları yapmak gerçekten çok kolay.

Zoodles kullanarak makarnanın nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır:

1. Malzemelerinizi toplayın. İhtiyacınız olacak:

* 1 kabak

* 1 su bardağı tuzlu su

* 1 yemek kaşığı. zeytinyağı

* 1 diş sarımsak, kıyılmış

* 1/4 su bardağı marinara sosu

* Damak tadınıza göre parmesan peyniri

* Damak tadınıza göre tuz ve karabiber

2. Zoodle'ları pişirin. Tuzlu su dolu tencereyi orta-yüksek ateşte kaynatın. Kabağı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.

3. Zoodle'ları boşaltın. zoodle'ları boşaltın. Onları bir kenara koyun.

4. **Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Sarımsakları ekleyin ve sık sık karıştırarak kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.

5. **Marinara sosunu, Parmesan peynirini, tuzu ve karabiberi ekleyin. Orta ateşte kaynamaya getirin. Kabağı karıştırın. Ateşten alıp kabakları ekleyip karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

7. Normal makarna gibi servis yapın!

Eğlence!