Chia Tohumlar Sorunları

Chia tohumları en yaygın kil hayvan figürleri büyüryeşil tüylerle olarak düşünülmektedir . Fakat tohum aslında bazı tıbbi durumlar yönetmek için kullanılan Güney Amerika'da keşfedilen eski bir ot vardır . Bazı durumlarda , bunları kullanmak isteyenler için sorunlara neden olabilir . Özellikler

Chia tohumlar omega- 3 yağ asitleri ve lif önemli miktarda içerir. WebMD göre, kalp hastalığı ve felç için risk miminizing yardımcı inanılan , ancak araştırma sonuçları bugüne kadar sonuçsuz .
Etkileri

Olası yan etkiler eşlik chia tohum kullanımı zaten bazı kişilerde oldukça yüksektir artan kan trigliserit seviyelerini ve kolesterol içerir. Salba denilen chia tohum türü bu etkiye sahip görünmemektedir . Chia yüksek alfa - linolenik asit içeriği de prostat kanseririskini artırabilir .

Hamile veya emziren kadınlar chia tohum kullanmaktan kaçınmalısınız Uyarı , gibi yeterli araştırma herhangi bir potansiyel riskleri belirlemek amacıyla yapılmıştır .