Nasıl Genellikle kişi bir Minder Değiştirmeliyim

? EğerCDC senin yatak muhtemelen evinizinen çok kullanılan mobilya biridir , gecelik uyku dokuz saat yedi tavsiye alırsanız . Rahatsız yataklar kullanmaya devam kronik hastalığı ile ilişkili uyku kaybına yol açabilir . Hijyenik olmayan yatak odası mobilyaları da alerji ve astım belirtilerini tetikleyebilir . Takvimi

Dr Allen Hedge ,SpineAdvisor bültenine bir ergonomi Cornell Üniversitesi'nde profesör ve sık sık katkıda minder en az 10 yılda bir değiştirilmesini önerir . İyi Uyku Konseyi,ürün garanti halen yürürlükte olduğundan, hatta sadece 5-7 yıllık bir süre sonra bir yatak artık destek ve comfort.Just ideal seviyede sunan edilebilecek bir ürün hala anlamına gelmez işaret iyi durumda . Bir yatak yerine üzerindekesin zamanlamakalitesine bağlı olarak ,o aldı kullanım miktarı ve diğer bazı faktörler .
Comfort

en önemli değişiklik yeni bir yatak almanın zamanı olup olmadığını söylemek için yolu uyku kalıplarını inceleyerek gereğidir. Eğer ağrıyan ve yorgun çoğu sabahları uyanmak , bu sık sık yatak artık yeterince işini gerçekleştiren bir göstergesidir . Uyku aslında nedeniyle rahatsızlıkgece boyunca kesintiye ediliyorsa , değiştirilmesi içinihtiyaç vücut değişiklikleri siz yaşlandıkça daha urgent.Remember olduğunu. Bu birkaç yıl önce rahat sıkılıkdüzeyi, artık sizin için doğru olabilir anlamına gelir . Eğer rahatsızlık için diğer faktörler dışladı sonra, yatak alışverişe gitmek gerekebilir .
Giyim ve

Döner Gözyaşı ve yatak dönüm uzatabilirsiniz kendi yaşam . Ancak, yine de sonunda değiştirilmeleri gerekir . Topaklı lekeler , sarkma ,kumaş gözyaşları ve gıcırtılı yaylar için izleyin. Eğer düzenli oynamak ve yatak etrafında atlamak çocuklar varsa , normalden daha hızlı aşınabilir . Aşınmış bir yatak , bazı durumlarda yenilenmiş olabilir , ancak para muhtemelen daha iyi , sadece yeni bir satın alma harcanmaktadır . Terleme ve diğer bedensel işlevler
kirletilmesi

Sıvıları tipik zamanla bir yatak üzerindekumaş kaplama ve dolgu içine sızmak . Yatakta içecekler içmek eğer böyle kahve veya soda gibi dökülmeleri oluşabilir . Bir plastik kapak bir miktar koruma sağlar , ama yatak sonunda kokuları ve bakterileri ortadan kaldırmak için atılmalıdır . Yatağınıza gibi bağırsak idrar kaçırma gibi bir kaza ile kirlenmiş ise, hemen değiştirmeniz gerekebilir . Buharlı temizleme paddingderin katmanları nüfuz edemez .
Parazitler

Yataklar parazitler için ortak bir zemin ıslahı . Toz akarları minder yaşamak ve döken insan derisinin küçük gevreği beslenmek için seviyorum . Onların dışkı duyarlı bireylerde ciddi , devam eden alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Tahtakuruları (aslında sizi ısırmayatür) bu parazit ile enfekte olduğu , çünkü , sizin yatak yerine exterminate.If tahrip olduğundan emin olmak için çok zor olabilir başka zararlı vardır . Hayır kurumuna bağış yapmayın . Hatta profesyonel temizlik ve ilaçlama mutlaka hata kurtulmak olmaz .