Bir Sarkma Minder Nasıl Tamir

Bir sarkma yatak yetersiz bir gece uykusu büyük bir faktördür . Sizin geri düzgün desteklenir olmayacak ve vücudunuzunuyum uyku kadar gergin neden kapalı atılır . Rahatlatıcı , gençleştirici uyku eksikliği sinir bozucu olabilir , ama her zaman yeni bir yatak satın almak mümkün olmayabilir . Eğer bir yataksarkma ters değil iken ,bazı hasar onarım ve Siz Makas
Bellek köpük
Alez yatak pedi ihtiyacınız olacak onun doğru state.Things için uyku geri yüklemek için bir kaç yolu vardır Daha Talimatları göster
Şişme yatak pedleri 1 hem de üzerinde ve çevresinde , düzenli aralıklarla yatak çevirin

. Genellikle ayda bir kez yeterli bir zaman dilimi. Bu sık kullanılanyataktarafında ağırlığını yeniden dağıtmak olacak .
2yatak çevirin

başınız gider nereye kadar ayaklarınızı genellikleyan ,karşı tarafta biter . Eğer baştarafı gider ayak genellikle dinlenmealt sona erecek .
3

yatağınızın üzerine bir yastık yatak yastık ekleyin . Konumlandırılmış fluffed edilebilir bir ped vedoldurma için arayın. Her zamanaynı pozisyonda yatmak kalmamak
4

uyku nokta alternatif . Buşilte kurtarmak için biraz zaman verecektir .
5

makas ile yatakboyutu bellek köpük bir blok kesin . Arasında herhangi bir şey olmadanyatağın altınablok kaydırın .
6.

yatak altında bir şişme yatak pedi yerleştirin. Bu pedleryatak altında kaydırın vekayıp sıkılık bazı kurtarmak için hava ile doldurun .