Bir Sarkma Yatak için iyi Nedir

Bir sarkma yatak sadece uzun gece , savurma ve rahatsızlık dönüm daha fazla yol açabilir . Uykueksikliği vücudun Kalıcı damar hastalığı gibi fiziksel rahatsızlıkların neden olabilir . Geçicisorunun kurtulmak veyatakömrünü uzatmak için bir sarkma yatak için çözümler vardır . Karşı tarafı yukarı bakacak şekildeYatak

yatak üzerinde Flip . Ayrıca normaldekarşı sonuna kadar başını uzandıyatağınucunu döndürebilirsiniz . Bu yöntem, yatak içindeki ağırlık günlük kullanımı yoluyla yeniden dağıtılabilir izin verebilir. Yatak lanetleme ile birlikte gider bir çareyatak üzerinde konumunuzu ayarlamak için olduğunu. Bunun yerine , her geceaynı yerde yerleşme , farklı bir alana yalan .
Çapraz

yatak kapalıyatak kaldırın veyatak çerçeve üzerinde çapraz destekleri yüklemek destekler . Bu destekler , genellikle ahşap veya metal ya vardır ve yıpranmış bir yatak ek destek sağlayacaktır . Üç çapraz destekleri kullanılır:yatak baş az bir orta bölüm ve bir alt kısmında bir . Ayrıca zaten yüklüdesteklere sahiptir yeni bir yatak çerçeve satın alabilirsiniz .
Yedek

yatak başınızı rahat destek sağlamak gerekiyordu ve boyun bölgesi , yanı sıra midsection ve vücudunuzuneğrileri . Yatak belirgin sarkmalar olduğunda, bazen sadece bunu değiştirmek için en iyisidir . Standart minder 5-7 yıl arasında etkili bir ömrü var tasarlanmıştır , bu nedenle düzenli olarak bu yaş aralığında olduğu zamanyatak incelemek ve gerekirse değiştirilmelidir .
Sağlık Sorunları

sarkma , rahatsız yatak kolayca uyku kaybetmek olabilir çünkü . Bu kayıp uyku sonunda sağlık sorunları yol açar . Eğer uyuyamıyorum zaman vücudunuzun dokularıuygun büyüme ve onarım engelli . 2007 " Forbes " makaleye göre , " Yeterli Uyku alma mı ? , " Uyku eksikliği de obezite ve diyabet yol açan , insülin kullanmak , hem de kardiyovasküler hastalık şansınızı artırır için vücudun yeteneğini bozar .