Neden benim Yatak Yani Sıcak mı

?Gününsonunda serin, berrak sayfaları arasında Sürgülü tatlı rüyalar için bir davetiye gibidir . Kendinizi yerine aşırı sıcak yatak ile ilgili bulursanız , size yatak soğumasını değişiklik yapmak gerekir . Sizin yatak soğutma sağlığınızı korumak ve daha iyi uyku yardımcı olacaktır . Sorunlar yatak çok sıcak ise, iyi bir uyku sadece bir eksikliği ötesinde sorunlara yol açabilir

. Bir aşırı sıcak yatak geceleri normalden fazla terlemeye neden olabilir . Bu iyi bir gece uykusu almak için yeteneği ile müdahale , ama aynı zamanda neme yatağınızın maruz artırır kalmaz . Nemli iklimlerde , bualt veyayatakiç küf büyüme için risk altında yatak koyar .

Yatak için ortak bir nedenden hissediyorum Neden sıcak vücut ısıya uzun süre maruz kalmasıdır . Eğer eski bir yatak varsa, geceleri uykuyerde biraz sarkma olabilir . Vücudunuzyumuşak noktada sıkışıp alır , ve tüm geceaynı bölgede kalıyorum sonunda. Vücudunuz ısı yerine üzerinde ve vardiya rulo gibiyatağa yayılmış olmanın sadece bir alanda odaklanmıştır. Yatak duygu sıcak için bu yol .
Solutions

eski bir yatak , bir yenisi ile değiştirilmesi , bir zaafı geliştirdi varsasorunu çözecek . Yeni bir yatak bir seçenek değilse , o zamaneski bir dönüm veya saygısız deneyin . Bu size uykuyatak farklı , sıkı alanını verecektir. Sizi yakalamak için bir depresyon olmadan , tek bir yerde kadar bina vücut ısınızı önlenmesi , geceleri daha doğal taşıyabilirsiniz . Her üç ayda biryatak dönen ve üzerinde aşınma dağıtmak yardımcı olmak için her altı ayda bir saygısız deneyin .
Hususlar

şilte ileısı sorunu bakımı yapacak daha fazla , daha iyi bir gece uykusu verir . Ayrıca sağlığınızı koruyacaktır . Yatağınıza küf büyüme göz tahrişi ve sorun nefes gibi sağlık sorunları tetikleyebilir . Bu konularuzun süreküf maruz kötüleşir . Kontrolsüz bırakılırsa bunu temizlemek değil nerede , küf , yatağınızın içine alabilirsiniz . Bu onu atmak ve yenisini almak zorunda olacağı anlamına gelir .