Kediotu kökü Avantaj ve Dezavantajları

Valerian veya Valeriana officinalis , Asya ve Avrupa'ya uzun ömürlü bir bitkidir. Kökleri hafif bir sakinleştirici ve uyku yardımı olarak kullanılmaktadır . Kediotu kullanım avantajları ve dezavantajları vardır . Faydaları

WebMD kediotu uyuşukluğa neden ve uykusuzluk rahatlatmak içinbeyin üzerinde yatıştırıcı gibi hareket ettiğini göstermektedir . Kediotu genellikle böyle melisa gibi rahatlatıcı diğer otlar ile kombine edilir . Bazı kullanıcılar uyku bozuklukları ile yardımcı olmak için banyo suyuna kediotu ekleyin. Diğerleri diğer şartların yanı sıra , anksiyete, hypochondria ve depresyon için bir tedavi olarak kediotu kullanın .
Hususlar

Kediotu genellikle iyi tolere edilir . 3 yaşın altındaki çocuklar ve hamile veya emziren anneler kediotu almamalıdır . Çeşitli hafif yan etkiler kaşıntı, mide üzgün , baş dönmesi ve baş ağrısı sayılabilir. Kediotu kökü kullanırken alkolden kaçının. Buna ek olarak , WebMD nedeniyle, aşırı uyuşukluk kediotu ile sedatif ilaçlar birleştirerek karşı önerir .
Time Frame

WebMD kadar hızlı bir şekilde kediotu çalışmıyor gösterir uykusuzluk giderici hap uyku . Hastalar herhangi bir olumlu etkisi hissetmeden önce dört hafta birkaç gün her yerde içinot kullanmak gerekir .