# Home & Garden >> Ev ve Bahçe > >> Plants, Flowers & Herbs >> Herb Temelleri
Panax ginseng en az 5000 yıl boyunca kullanılmıştır . Hint, Çin , Rus ve Japon kültürleri çünkü tüm tıbbi koşulları geniş bir yelpazede tedavi kabiliyetiniot kullanılır . Zaman zaman Panax ginsengHerb Araştırma Vakfı web sitesine göre ,Çince altından daha değerli idi.
Faydaları
Panax yardımcı olur anlamına gelen bir adaptogen olduğu tüm vücut stresle başa . Panax ginseng , hücre fonksiyonlarını iyileştirmek ginsenosidler denilen kimyasal bileşikler ,kan şekerini düşürmek , zihinsel ve fiziksel performansı artırmak içerir . Panax ginseng en sıkMemorial Sloan - Kettering Kanser Merkezi'ne göre , atletik performansı artırmak vebağışıklık sistemini artırmak için kullanılır .
Uyarı
Memorial Sloan - Kettering Kanser Merkezi monoamin oksidaz inhibitörleri ya da MAO inhibitörleri , antidepresan türü ile birlikte Panax ginseng kullanarak karşı uyarıyor . Ot östrojenik aktiviteye sahip olabilir, çünkü Panax ginseng gibi fazla östrojen gibi hormona duyarlı koşullarla kadınlar tarafından kullanılmamalıdır .