Borage Eat nasıl

stres rahatlatmak için kullanılan bir Akdeniz bitki , hodan ayrıca idrar söktürücü ve anti - inflamatuar özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Ot mavi çiçekler içerir ve bahçeler ve diğer dış mekanlarda hızlı büyür. Hodan yenilebilir ve potasyum ve kalsiyum gibi mineraller doludur . Hodan hazırlarken , herhangi bir özel eşyaları ya da tencere gerekmez . Ot shreds kolayca ve salata , çorba ve diğer yemeklerlezzetini artırır . Hodan tohumu , yağ ve bitki Hodan
Kağıt havlular
Pot
soba
Kahve fincanı ya
Soğuk su yaprak
You Need olacak online satış ve sağlık gıda stores.Things mevcuttur kupa
Bıçak
Wash

hodan yarım bardak daha talimatlara
Hodan Çay
1 göster

Grater
Plastik konteyner soğuk çalışma altında su yaprak bir lavabo . Kağıt havlu üzerineyaprakları yerleştirin .
2

soğuk su 2 su bardağı ile bir tencereye doldurun . Bir brülörpot yerleştirin ve bir raddeyesu getirmek .
3

bir kahve fincanı ya da kupa taze hodan yaprağı bir fincan yirmi beşinci ekleyin . Sıcak su ilebardak ya da kupa doldurun. Beş dakika boyuncaçay dik sonraçay içme öncehodan yaprakları çıkaralım .
Izgara Hodan
4 hodan bir kilo yıkayın

bir soğuk akan su altında bırakır lavabo . Patyaprakları kağıt havlu ile kurulayın .
5

plastik bir kap içinehodan parçalamak için bir rende kullanın. Hodan yaprak ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler gibi rendeleyin benzer .
6.

rendelenmiş hodan salatalar , sabun , peynir ve diğer gıdalar üzerinde yaprakları serpin.
Borage
7

bir lavabo akan soğuk su altında bırakır hodan bir kilo yıkayın . Patyaprakları kağıt havlu ile kurulayın .
8

1 - inç parçalar halinde bıçaklayaprakları doğrayın . Plastik bir kaptaparçalarını yerleştirin.
9

yemekler , sabun ve bir tatlandırıcı ya da cafcaflı gibi diğer gıdalarahodan parçaları ekleyin .