&Büyümek nasıl Mağaza Ispanak

Ispanak çocuklar genellikle bu besleyici yeşil yapraklı sebzetat ve doku için umurumda değil esas olarak, çünkü kötü bir rap aldı . Ama vitamin A ve K dolu ve ayrıca demir, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin sağlıklı miktarda içerir. Ispanak özellikle ilkbahar ve sonbaharsoğuk havalarda , büyümek kolay ve ılıman kışlar iklim bölgelerinde başarılı bir kış ürünü bulunuyor . Kompost
Küreği
İnsektisid sabun
Hoe
Balık emülsiyon
Rake
salatalarda çiğ veya kızartma ve diğer dishes.Things pişmiş You Need olacak kullanmak