Nasıl Dik Gümüşdüğme Leaves

Gümüşdüğme baş ağrılarının önlenmesi için ünlü bir bitkidir . Ayrıca migren ataklarını önlemek için popüler bir yöntem olmuştur . Feverfew kullanmak isteyenler genellikle tipik baş ağrıları önlemek için onları sindirerek , taze yapraklarını kullanın . Ancak , onları yemek bazen ağız yaraları veya dil iltihabı neden olur. Feverfew çay içmeağzınayan etkileri olmadan , etkili bir alternatiftir . Evde kendi Feverfew büyümek ve kendi yaprakları dik , ya da online veya sağlık gıda mağazalarında feverfew yaprakları satın yapabilirsiniz . Şifalı infüzyon hazırlamak 2-8 Gümüşdüğme
Kupa Daha Talimatları
göster
Tea kettle bırakır
İhtiyacınız olacak bir içecek tea.Things hazırlamak daha farklı 1

su ısıtıcısı taze süzüldü, soğuk su kaynatın . Alüminyum su ısıtıcıları kaçının. Yumuşak alüminyumsu çıkabilir . Demir veya paslanmaz çelik iyi seçimlerdir cast .
2

metal olmayan malzemeden yapılmış bir kupa içinekaynamış suyu dökün . Metalik kaşık ya da kupalar bazen bitkisel çay infüzyon metalik bir tat bırakmak veya etkinliğini azaltabilir. Su kaynadıktan edildikten sonra çay hazırlamak sadece cam, ahşap , seramik , ellerinizi veya plastik kullanın .
3

taze feverfew parmak uçlarınızlakupa içine bırakır bırakın. Eğer daha lezzetli çay yerine kurutulmuş yaprakları taze ot yaprak kullanmak isteyeceksiniz . Taze yaprakları yüzde 80 su vardır . Kurutulmuş yaprakları sadece yaklaşık yüzde 20 su vardır . Taze yaprak nedeniyle daha yüksek bir su oranı için daha az güçlüdürler. Taze feverfew yapraklarından yapılan İnfüzyonları kurutulmuş yapraklarından yapılan infüzyon göre yaklaşık dört kat fazla yaprak gerektirir. Çoğu bitkisel çay Tarifler Eğer kurutulmuş bitkisel malzeme kullanılarak olacak varsayıyorum. Dikyaprakları izin vermek serbestçe .Ot ve su infüzyon daha yüksek bir etki gücü teşvik
4

su örtün ve infüzyon bırakır. Kupa kapsayanbitki malzemesindennitelikleri elde etmek içinsu yardımcı olur. Ayrıca ,su kaplayanbuhar ile dışarı kaçanotlar ' uçucu yağlar engeller .
5

Diksu oda sıcaklığına kadar soğumasını sağlamak için yeterince uzunotlar . Bu tıbbi bitkisel çay uygun bir fincan için önemlidir . Terapötik fitokimyasallar tamamensuya Akma gerekir .
6.

sufeverfew yaprakları süzün .
7 limon veya bal ekleme feverfew çay keyifli.

Ise Eğer çay sıcak içme tercih hafifçeçay ısıtmayacaktır olabilir .