, Aroma ve ferahlatıcı Aftertaste.En , nane çay sindirime yardımcı , sabah bulantısı kolaylaştırır Minty yanı sıra mide ekşimesi yatıştırır ve hatta kadınlarda aşırı saç büyüme geciktirebilir

? Nasıl Taze Çay Yapraklarının ile Nane Çay olun yok. Kendi yaprakları büyümeye veyamağaza onları satın olsun , demlemek taze nane sıcak veya soğuk buz keyfini bir ferahlatıcı, doğal içecek yapmak için bırakır. Soğuk suda

Yıkamanane yapraklarıYapraklar hazırlayın ve bir kağıt havlu ile kurulayın . Herhangi bir sarı veya lekeli yaprakları atın . Yaprakları ayırın ve sapları ve bir tencereyeyaprakları yerleştirin .
KaynatınSu

bir yüksek ısı ortamında , sıcak su ve yer ile bir su ısıtıcısı doldurun soba. Su ısıtıcısı ıslık ,potanane yaprakları üzerinekaynar su dökün zaman . Sadeceyaprakları örtecek kadar su kullanın . Yavaşça uzun bir kaşıklayaprakların üzerine bastırın . Onu kapsayan ve 10 ila 30 dakika boyuncasoba üzerine bırakarak dikçay.
Çay süzün

bir kevgir veya süzgeç kullanmayıçay süzün Eğer çay bardağı içine dökün ederken . Soğumaya ve herhangi bir diğer çay yaptığınız gibi içmek için izin verin. Veya , buz üzerindeçay dökün ya da buzlu çay içinbuzdolabında saklayın .