Pancar olmadan Bebek Pancar Yeşiller Seçim nasıl

Pancar yeşiller ihale ve tatlı erken hasat ve diyet lif ve vitamin A ve C bir tepeleme bir yardım eklerseniz . Kan pıhtılaşması vekemiklerde kalsiyumkullanımına yardımcı olarak beslenme verilerine göre , pancar yaprağı da , K. K vitamini sağlıklı kan ve kemikleri destekler vitaminin önerilen miktarın neredeyse 900 oranında içerir . Bu hassas yeşillikleri taze bahçe salatalarda çiğ servis veya haşlanmış ve çok pazı veya spinach.Things gibi Daha Fazla Talimatları

Keskin bıçak ihtiyacınız olacak , bir garnitür olarak servis edilebilir> 1 onlar 4-6 inç boyunda olduğundatopraktan çekerek Hasat pancar yaprağı

. Bu aşamada , genç pancar henüz oluşmuş değil . Bahçe toprağı temizlemek için soğuk suylayaprakları yıkayın . Bu hızlı bir şekilde pişirmek veYeşillerlezzet geliştirmek gibi , ekliküçük şişmiş pancar bırakarak ,kök ucu uzak kesin . Eğerpancar vadeye büyümesine izin istiyorsanız Cook favori tarifiyeşillik .
2.

,toprak düzeyine yakın pancar yeşillikyaprakları kesin. Yeni yapraklar yakında onları yerine büyüdükçeihale genç yaprakları hasat ,bitki zarar vermez .
3

Hasatbütün bitkiüstleri uzun sapları ile , uzun boylu büyüdü eğer . Pancar yaprağı için kullanılacak keskin bir bıçakla kaynaklanıyoryaprakları kesin. Zaten sert ve lifli haline gelmiştir kaynaklanıyor , bu aşamada yenilebilir değildir . Ayrıpancar yemek, ya da daha sonra kullanmak üzerebuzdolabında saklayabilirsiniz .