# Home & Garden >> Ev ve Bahçe > >> Plants, Flowers & Herbs >> büyüyen Edibles
Ispanak A vitamini ile doludur ve armut salatası içine atmış olabilir veya lapa lapa ıspanak pasta içine pişirilir. Roka gibi , ıspanak sıcaklıklar serinilkbahar ve sonbaharda iyi yetişir . Yaz yetiştirilen ise, bitkilerin çiçek yerine yaprak bolluğu üretecektir. Doğrudan gevşek toprağa bitki ıspanak tohumları. Bitkiler büyümeye sonra, bunları ihtiyaç olarak
Marul
Marul diğer yeşiller gibi bir beslenme süperstar değildir. Birkaç yaprak koparıp , ama öyle sandviç taze bir krizi eklemek ve en yeşil salatalar için en önemli maddedir . Marul tohumu küçük, bu nedenle olursa olsun denemek ne kadar zor çok dikimi sona erecek . Tohumlar filiz kez , ince onları her bitki arasındaki yaklaşık 6 inç izin vermek. Sen , kırmızı yaprak marul gibi gevşek yaprak marul yaprakları tek tek hasat , ancak Butterhead veya Iceberg .
Peas
taze bahar bezelye bir toplu hoş bir tedavi
. Böyle Şeker Snap gibi çeşitleri tatlı krizi ile kalın yenilebilir bakla var . Lütfen roka yanında erken ilkbahar veya sonbaharda bitki bezelye . Böylece onlar roka bitkiler üzerinde büyümek değilbezelye büyümek için bir kafes sağlamak . Bezelye aynı zamanda toprağa da azot ekleyerek roka yarar. Azot yapraklı yeşillikler için önemli bir besindir .
Pancar
Pancar kökleri olgun zaman alabilir , amahava hala zamantohumlar erken ilkbaharda ekilen gerekir serin . Bitki roka sizin satır arasında pancar . Hava ısındıkça ve roka tohum gidiş başlar ve kaldırılması gerekenzaman , sizin pancar hasat zamanı yaklaşıyor olacak . Pancar yaprağı ıspanak gibi pişirilerek alınabilir ya da bir lezzetli ve güzel bir garnitür içinkökleri dilim ve kızartma yapabilirsiniz .