Bir Chin - up Bar Tesisat Boru Nasıl Kullanılır

günlük hayatın içine bir egzersiz rejimi birleştirilerek genel sağlık artırırken kilo yardımcı olacaktır . Ancak, çoğu fitness merkezleri ve ticari egzersiz ürünleri pahalı ve onları harcamak içinekstra para olmayabilir . Bir sıhhi tesisat boru ve diğer ucuz öğeleri kullanarak - push - up bar denilen - Neyse ki, ev yapımı bir çene - up bar yapabilirsiniz . You