Sizin Günü basitleştirin nasıl

Birçok kişi basit bir gün arzu . Genellikle bireylerin uzun bir yapılacaklar listesi ve üzerinde olan tümgörevleri tamamlamak için yeterince saat yok olduğunu bir duygu ile uyanmak . Güne Basitleştirme iyi organizasyon becerileri ve günlük programınıza bazı gereksiz görevleriortadan kaldırılması ile sık sık mümkündür . Meditasyon gibi gevşeme teknikleri zaman yapma da günlük olaylar içine biraz sakin tanıtmak için yardımcı olabilir . Talimatlar
1

günlük rutin inceleyin ve bir kez her birkaç gün içine konsolide edilebilir günlük yapmak görevleri olup olmadığını değerlendirmek . Eğergörevlerden birden fazla bulursanız konsolide edilebilir , diğer günlerde bunları gerçekleştirmek . Eğer her gün çamaşır yıkamak ve her gün vakum Örneğin , her gün çamaşır yıkamak için uygun olup olmadığını belirlemek ve diğer her gün vakum . Eğer olandan sizegörevin daha yapıyorsanız bile , tek bir görev haline yoğuşmalı , bunu her gün yaptım eğer iki ayrı görevlere daha gerçekleştirmek daha kolay olacaktır .
2.

örgütsel bir kümesini gözden evinizin veya çalışma . Yığılmayı üstünde tutarak ek bir görev olabilir , ancak başlamak içinyığılmayı geçmiş olsun yoksa bu diğer görevleri basit hale getirecek . Örneğin, günlük evrak dosyalama size öncelikli görevleri ile yolda tutmak için yardımcı olacaktır . Uzun vadeli projeleroyalama olmadan hemen yapılması gereken ne odaklanmaya devam edebilirsiniz .
3

sosyal taahhütlerini gözden geçirin. Hepimiz iş ve aile dışında bir hayat için teşvik edilir; sosyal taahhütler günlük programa bir gerginlik haline gelmiştir , ancak, onlardan geri çekin . Eğer kahve yerine her hafta için iki haftada karşılamak arkadaşlara öneririm . Egzersiz sınıftan dışarı açılan ve akşam yemeğinden sonra ailenizle birlikteköpek yürümek yerine seçin . Eğer okul ya da iş fundraisers ile yardım ya da daha az vergi taahhüt sunmak istendiğinde hayır deyin . Örneğin, yerine bir fırında satışı birkaç saat boyuncamasa çalışma , bazı cupcakes düşüyorlar sunuyoruz .
4

kontrol öncelikleri tutun ve kendinizi daha az önemli olanı ertelemeye izin verir. Bir gün sık sık şeyler yapılmamış salıverme ile basitleştirilmiş olabilir . Örneğin,çocuklar okul dışında ya da hiç faaliyetler olduğundagaraj temizlemek için seçin. Küçük lig oyunu için oğlunuz hazır almak için çalışıyor ve eski spor ekipmanlarıyığını üzerinden sıralama genellikle bir gün için çok fazla olabilir .
5

kendiniz sessiz bir süre için birkaç dakikanızı ayırın . Genellikle bir barış birkaç dakikabir gün başlamadan önce size pilleri şarj etmek içingünlük basit görünüyor ve yapmak için yeterlidir . Kendinizi perspektifgün koymak için zaman vermek içinblok etrafında hızlı bir yürüyüş ya da ekstra uzun bir duş alma konusunda çekingen olmayın .