Miles içine BİÇME dönüştürme nasıl

Maksatlı egzersiz gün içine hareketi çalışmak için bir yoludur . Bumağaza için yürüyüş bahçe ve biçme gibi faaliyetleri içerir . Aslında,Harvard Tıp Okulu'nda Harvard Sağlık Yayınları bir 155 - lb diyor . 30 dakika boyunca bir güç itme biçme makinesi kullanırken kişinin yaklaşık 167 kalori yakabilirsiniz . Bunun yerine bir sürme biçme kullanarak bir çim biçme makinesi arkasında yürüyüş yapıyorsanız , sonunda kayda değer bir mesafe kapsayacak şekilde gidiyoruz . Ileri ve geriçim üzerinde siziyolu ölçerek, Yürürken sadece ne kadar egzersiz yapabilirsiniz . Daha Fazla Talimatları
1

çim Sketch ve biçmek hangi boyuncagenel parça çizmek göster

Ölçme teyp
ihtiyacınız olacak şeyler.
2

gerçek çimkesimleri ölçün . Çim bir kare gibi temel bir şekil ise, tek segment ya da ölçmek için parça olabilir . Eğer parçaları geçiş ve uzunlukları farklı biçmek için gerektiren bir düzensiz şekilli çim varsa , her parçanın birini ölçmek .
3

parçasayısına göreölçülen parçaları çarpın . 200 metre almak için 20 ile 10 metre çarpın ,çim kapsayacak şekilde benzer parçayı 20 defa dönüp tekrar etmenizi gerektiren bir kare çim örneğin 10 metre bir parça , varsa .
4

birlikte sizetüm mowed alan için olsun tümdeğerlerini ekleyin .
5 kilometrenumarasını almak için 5280 ile ayaksayısını bölün

. İki yüz metre , örneğin , 0.037878 km uzaklıktadır . Alternatif olarak, mil olarakdeğer almak için 0.00018939 tarafından ayaksayısını çarpabilirsiniz.