Buhar Duş Vs . Sauna

Sauna ve buhar duş insanlar için rahatlama sağlamak için sırasıyla kuru ve ıslak ısı kullanın . Sauna ve buhar odaları Faydaları artan dolaşımı ve metabolizma ,deri ve kas rahatlama detoksifikasyon içerir . Açıklama

saunalar ahşap banklar , ahşap oda içine alınır . Saunalar , düşük nem oranı ile , bir kuru ısı sunmak için, sıcaklık 80 ila yaklaşık 176-212 Fahrenheit anlamına 100 santigrat derece , arasında olabilir. Buhar duşları , yanı sıra buhar odaları , sık sık nem korumak için seramik ile tasarlanmıştır; Bu duş odaları , yaklaşık 38-45 derece daha düşük sıcaklık Celsius ( 100-113 Fahrenheit) ve nem yüksek seviyeleri var.
Isı

saunalar genellikle ısıtılır buhar duş buhar jeneratörleri tarafından desteklenmektedir ise , ısıtılmış taşların üzerine su dökerek .
Dikkat astım olan insanlar olarak , solunum güçlüğü

İnsanlar , olabilir rahatsızsaunakuru ısı bulabilirsiniz . Öte yandan , buhar odası duşlar bakteriler içinideal bir ortam sağlar .