Ne ValerianFaydaları Nelerdir

? Ağırlıklı çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılan kediotu tarihsel kökünden için değerli olan bir süs bitkisi , bugün Yetiştirilen . Barbitürat ilaçlar icat edilmeden önce , kediotu bir sakinleştirici olarak kullanılan; şimdi kediotu bir uyku yardımı olarak ağırlıklı olarak kullanılır . Özellikleri

Kediotu , yüksekliği beş metre kadar büyür , beyaz veya pembe çiçekli ve vanilya gibi koku ile mavi - yeşil yaprakları vardır , ancakkök için "eski çorap benzer olarak tanımlanan bir kokusu vardır . "
su küçük bir miktar kediotu tentürü ekleyin ve yatmadan önce almak , sakinleştirici amaçları için dinlendirici uyku

teşvik . Valerian, merkezi sinir sistemi depresan olduğunu , ancak uyku hapları daha hafif ve .
Stres ve Kaygı

Kediotu kökü tedavisinde kullanılır olmuştur nonaddictive olduğunu stres ve anksiyete gibi sinir durumları . Bu gergin kasları gevşetmeye yardımcı gerginliği azaltmaya yardımcı olur .
Sindirim Sistemi

Kediotu ayrıcasindirim sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır , belki birçok mide problemleri neden çünkü stres . bir kaynatma

kediotu bir kaynatma 1 oz kaynayan tarafından yapılan
gibi . 20 dakika boyunca 4 1/2 fincan soğuk su ile kökleri kediotu . Yüzüne karşı kökleri basarak , bir süzgecekarışımı süzün. Serin ve içecek .