Antioksidan Şifalı Bitkiler

Serbest radikaller, çok fazla veya çok az elektron varvücudun içinde kararsız moleküllerdir . Onlar uzağa elektron verilmesi veya diğer hücrelerden onları çalarak ya tarafından stabilize çalışın . Bu, vücut içindeki hücrelere zarar veren ve bu kanser ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi hastalıklara yol açar. Antioksidanlar bu molekülleri nötralize ederek hücresel hasarı önlemek . Farklı bitkilerin bir dizi BNet göre , kanserriskini düşürmek ve kalp sağlığını iyileştirmek antioksidan özelliklere sahiptir. Şifalı bitki ilaçlarıkullanımı hakkında doktorunuzla konuşun . Yabanmersini

Vaccinium myrtillus , ya da yaban mersini , ayrıca whortleberry , kamburüzüm ve Avrupa yaban mersini olarak bilinir . Bu çok yıllık çalı Kuzey Avrupa vekuzey Amerika Birleşik Devletleri , ormanlık ve dağlık alanlarda yabani olarak yetişir . 1-2 metre boyundabir bitkidir ortalamalar. Bu yeşil yaprakları alternatif , oval şekilli ve Nisan ve Haziran ayları arasında çan biçimli pembe veya kırmızı çiçekler üretiyor . Çiçekler yakından yaban mersini benzeyen siyah - mavimsi veya mor çilek iledaha sonra yaz aylarında değiştirilir . MeyveMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi göre , ters ya da hücresel zararı önlemeye Antosiyanosit denilen antioksidan kimyasallar içerir . Yabanmersini aynı zamanda katarakt ve makula dejenerasyonu gibi koşullargözleri korumak yararlı özelliklere sahiptir . Her zaman tıbbi bitki ilaçları kullanmadan önce doktorunuzla konuşun .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba , Doğu Çin'e büyük bir yaprak döken ağaçtır . Bu 30-40 metrelik yayılması ile 40 ve 80 metre boyunda arasında yetişir. ConnecticutÜniversitesi'ne göre ,ağacı dikilmişuzak kuzey uzun büyür . Bu 3-5 kümeleri büyümek yelpaze şeklinde yaprakları çentikli gelmiştir. Bu çiçekler Bu yaş yaklaşık 20 yıl ulaşır. Ginkgo biloba terpenoidler ve antioksidan özelliklere sahip flavonoidler denilen bitki kimyasallarının iki tür vardır . Antioksidan faydalara ek olarak , ginkgo örneğin bunama, hafıza kaybı ve Alzheimer hastalığı gibi , yaşa bağlı bozuklukların tedavisinde faydalıdır. Ginkgo dakan damarlarını genişletir veMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi , kan dolaşımını artırır diyor kan trombosityapışkanlığını azaltır . Şifalı bitki özleri kullanmadan önce doktorunuza danışın .
Üzüm Çekirdeği

Vitis vinifera veya şarap üzüm bitkiler 10 ve 20 metre uzunluğunda arasında büyümek odunsu sarmaşıklar yetiştirilmiş ,ABD Ulusal Fenoloji Ağı'na göre , bitkiler bu kadar uzun 115 metre olarak büyümeye sapları var kaçtı . Öncelikle bir ekili türdür Bu bitkidir ,tüm dünya üzüm üretiminin yaklaşık yüzde 90 oluşturmaktadır. Onun tohumları kalp hastalığı ve kansere karşıvücudu korumak ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak oligomerik proantosiyanidin kompleksleri denilen antioksidan kimyasallar içerir . Üzüm çekirdeği ayrıca ödemi azaltır , ameliyat veya yaralanma nedeniyle şişlik ve kötü kolesterol seviyesini düşürerek ve kan basıncını düşürerekkalbi yardımcı olabilir . Şarap üzüm bitki antioksidanetkinliği hakkında doktorunuzla konuşun .
Beyaz Çay

Camellia sinensis Güneydoğu Asya'ya orta büyüklükte bir çalı yerli olduğunu. Bu 4 ve 6 metre boyunda arasında yetişir. Bubitkilerin hasat zaman bağlı çay birkaç farklı türde üretir . Yapraklar tamamen açılmadan önce hasat beyaz çay , çok az işleme maruz kalır. Bu Antioxidantreference.com göre , çay her türlüen çok sağlık faydaları sağlar. Çay antioksidan bakımından zengin olan kateşinler adı verilen kimyasal bileşikler içerir . Kamelyakullanımı hakkında doktorunuza danışın .