# Home & Garden >> Ev ve Bahçe > >> Plants, Flowers & Herbs >> Herb Temelleri
Kabaca bir çorba kaşığı suyu bir ons eşittir . Toz kolay tüketimi için su veya meyve suyu karışık olabilir .
Dozaj
çimi savunucusu Steve Meyerowitz 1-2 oz önerir. buğday çimi sağlık bakımı için günlük alınabilir . Bir hastalık tedavisi için istenen zaman daha fazla buğday çimi tüketilebilir.
Münazara
buğday çimi tozu taze buğday çimi suyu gibiaynı besin faydalarını sunar tartışmalıdır . Birçok buğday çimi kullanıcılarıtaze meyve suyu daha güçlü olduğuna inanıyorum . Tozu ve suyu dozlarda deneme Tüketiciler ayrığı ve hangi dozaj formu kendileri için iyi olduğunu kendileri için tespit .