Kaliforniya'da Hand Ispanak Harvest nasıl

ıspanağını ( Spinacia oleracea ) yiyin ve Temel Reis gibi güçlü olacağım . Peki , tam olarak değil , ama dopdolu A vitamini , demir ve folik asit gibi değerli besin ve mineraller , biridir. Yıllık bir serin mevsim , ıspanak tipik bir bahar hasat için geç sonbahar veya kış hasadı , ya da kış aylarında içinyaz sonu veya sonbahar başında ekilen hızla büyüyen bir sebze olduğunu . Birçok ıspanak çeşidi olmakla birlikte, KaliforniyaÜniversitesi " Melody Hybrid" önerir ve "Amerika " Onun California yetiştiriciler için . Marul ve diğer yeşil yapraklı sebzeler , elle hasat ıspanak gibi basit bir iştir , ve doğru zamanlama çok önemlidir . You