göster
. Içlerinden almak ve bulduğunuz herhangi bir taş ya da pisliği kaldırın . Tamamen kurumasını böylece kağıt havlu üzerine tek bir tabaka halinedurulanır tohumları yaymak .
2
bir gıda işlemci içinetemiz yağlı tohum döker. Bitki maddeninhacmi yaklaşık üçte iki oranında azalttı kadartohum ve tekneleri yukarı kırmak içinbıçakları nabız .
3
bir fırın güvenli çanak içinedoğranmış tohumları dökün . Önceden ısıtılmış 300 derece Fahrenheit fırınaçanak kaydırın . Eşit bir şekilde ısıtmak için her beş dakikada bir kaşık iletabakmalzemeyi çevirin . 20 dakika boyunca ısıtılması edildikten sonra
4
doğranmış tohumların içineprob termometrenin ucunu yerleştirin . Iç sıcaklık 170 derece Fahrenheit ulaşmıştırçanak çıkarın .
5
ev yağ presi veya tohumu yağı çıkarıcı içineısıtılmış yağlı tohum püre yerleştirin . Tüm malzeme basılı kadarpistonu ile makine ileyağlı tohumların basın. Hementoplanan ayçiçeği yağı kullanın veyabuzdolabında hava geçirmez bir kap içinde iki hafta için saklayın .
Büyük bir gardırop var ve daha fazla dolap alanı ihtiyacınız varsa , bir dolabaarmoire dönüştürebilirsiniz
Müzik hayranları bolCD ve sadece bir bilgisayar veya dijital müzik çalar saklanan bir dosya,dijital mevkidaşı üzerindeki maddi albüm ceket lehine devam
Bir Biriktirme Tablo nasil yapilir
Bir Ayçiçeği Bahçe yapmak nasıl
Hareketsiz Yağı yapmak nasıl
Evde Play Yard yapmak nasıl
Eğer el kremi kullanarak , deri , kuru deri veya döküntüleri ve diğer rahatsızlıkları eğilimli cilt yaşlanmış olsun cildinizin sağlığını ve parlaklığını artırmak için olanak sağlar
Nasıl kolayca Lavanta Yağı olun musunuz
Bu basit hava filtresi bir kutu fan ve tek fırın filtre inşa Nasıl
Bir Keçe Ayçiçeği yapmak nasıl
Bir yenilebilir aranjman meyve , sebze ve /veya şeker oluşur
Eski bir galvanizli leğen kullanarak bir vintage , eski püskü şık tarzı sehpa oluştur
Nasıl yapmak Tiki Petrol
Bir Kumaş Ayçiçeği nasil yapilir
Bir Flagstone Pathway to Make
Spikenard yapmak nasıl
Evde Vücut Yağı yapmak nasıl
Bir Ayçiçeği Evi nasıl olun