Mantarlar büyümek için Çevre yapmak nasıl

Sen mantar farklı denemek için istekli olabilir ve hatta onlarla pişirebilirsiniz. Ama yüksek maliyetli birçok alışveriş caydırmak için yeterli olabilir . Bu mantar çok lif yüksek ama kalori ve yağ oranı düşük olduğundan , bir utanç olduğunu , ve diğer besinler arasında , diyet için gerekli potasyum , niasin ve selenyum önemli miktarda ekleyebilirsiniz . Eğer bir yeşil başparmak biraz varsa , kendi mantar büyüyen bir veya daha fazla çeşitleri denemek için makul ucuz bir yoldur . Daha da iyisi , bu kap - yetiştirilen ekin sıfır bahçe alanı gerektirir . Çürümüş mantar kompost Water
Mantar sporları
Büyük kova
You