Isı ile bir Avokado olgunlaştırmak için nasıl

Avokado C vitamini , E vitamini , potasyum ve sağlıklı tekli doymamış yağ içeren besinlerin bir lütuf . Bu yumuşak , yeşil meyve hafif acı bir tat var ve baharatlı biber , nohut , etler ve peynirler ile iyi birleştirir. Avokado iletek sorun onlarağaç olgunlaştırmak kalmamasıdır . Bunlar sadece yumuşatmak ve size ihtiyacınız önce iyi avokado veya satın Sen avokado
Fork
Kağıt plaka
ihtiyacınız olacak biraz heat.Things ile evde onları olgunlaştırmak gerekir anlam ya , aldı sonra olgunlaşmış
Daha Talimatını göster
Mikrodalga tüm bir çatal ilesabit avokado üzerinde 1

Poke delikleri
. Bumeyve eşit pişirin vemikrodalga patlamaz.
2

bir kağıt tabakavokado yerleştirin sağlar . Plakanın dış kenarlarında bir daire bunları düzenlemek ; Gıda ne senin avokado.
3

orta ısımikrodalga ayarlayın ve 30 saniye boyuncaavokado sıcak olacak ,ortada eşit ısıtmıyor gibi.
4

avokado inceleyin . Bunlar firma olmak , ama onları sıkmak zaman hafifçe vermelidir . Onlar olgunlaştırmak gibideri de koyu kahverengi açmak gerekir . Yeterince olgun değilse
5mikrodalgaavokado dön

. Onlar bakmak kadar bir seferde 30 saniye boyunca onları ısı ve olgun hissediyorum. Eti hala sert hissediyor ve bunu bastığınızda Slighly vermezse ,ısı içine geri pop .