Sıcak Su Havuzları Önlemler

Sıcak su havuzu kullanımı soğuk su havuzları daha sağlığınız için ek riskler taşır . Isındığında , vücut terlemesi soğumasını. Ilık veya sıcak suya batırılmış zaman , ter işini yapamaz ve vücut ısısı yüksek kalır. Dehidrasyon yanı sıra bilinç kaybı ve hatta ölüm gibi , oluşabilir . Bir sıcak su havuzu , spa ve jakuzi yıkanan güvenliğini sağlamak içingerekli önlemleri almak . Gebelik

hamile vücut zaten stres büyük bir miktar altında olduğunu ve hamile kadınların aşırı olmazlar önemlidir - sebebiyle doğum kusurları içinrisk . Anne adayları bayılmaya neden olabilir ya da şaşkın ve şaşırmış olabileceği bir noktaya bir sıcak su havuzunda veya spa artar bazal vücut ısısı iliklerine . Birçok hekim ve diğer uzmanlar kadınların hamilelik sırasında sıcak su havuzları ve spa tüm kullanımını önlemek ve bugüvenli politikası öneririz .
Alkol Tüketimi

Alkol tüketimi bir sıcak su havuzu , sıcak küvet veya jakuzi banyo sırasında tavsiye edilmez . Alkolvücudun suyunu , ancaksuyunyüksek sıcaklık ile birlikte zaman bir sorun var fark etmeden , vücudunuzun ciddi aşırı ısınmış hale gelebilir değil. Dehidrasyon , aşırı ısınma ve zehirlenme boğularak yaralanma veya ölüme neden olabilecek tüm neden bayılma , yapamam. Aşırı sıcak ve soğuk arasında dalgalanmalarına maruz kaldıklarında kırılabilir Dahası, cam şişeler , bir sıcak küvet içinde asla kullanılmamalıdır .
Sıcaklık Kuralları

Serin su havuzu sıcaklıkları , normal yüzücüler için 80-84 derecelik bir ortalama rahat bir dizi ile , 75 ila 86 derece Fahrenheit arasında değişir. Karşılaştırma olarak , sıcak su havuzları veya sıcak küvetleri yerde 85 ila 104 derece arasında bulunmaktadır. Aşırı ısınma riskini en aza indirmek için, su içinde daha fazla 104 derece yıkanmak için tavsiye edilmez. Sıcaklık aralığınınüst ucunda uzun süre maruz kalmak riskli olduğunu , ve bir seferde en fazla 15 dakika maruz kalma sınırlamak gerekir .
Boşaltma ve Jets

gibi havuz, sıcak su havuzu ya da sıcak küvet başka türlü temiz su kanalizasyon gibi koyları bulunmaktadır . Bir spa yanı sıra su jetleri vardır ve bunların hepsi bir arıza sırasında potansiyel bir tehlike oluşturmaktadır . Yakaladı ve su altında sıkışmış almamak için uzakkanalizasyona ve jetler eller , parmaklar , ayaklar ve giyim tutmak . Emin olun havuz düzenli olarak muhafaza edilir ve tüm kanalizasyon ve jetleruygun armatürleri ve kapakları ile donatılmıştır .