Bir Sauna Niasin Nasıl Kullanılır

Bu sadece küçük bir bükülme ile eski bir ritüel var : örneğinAmerika Yerlileriter içinde uygulananvücut arındırmak için ısı kullanarak . Modern sürümleri niasin iledetoksifikasyon tamamlar. Teorisi basittir - hem saunalar ve niasin (B3 vitamini ) bir-iki yumruk vücut detoksifikasyon uyarır. Niasin metabolizmayı hızlandırır ve birçok toksinler saklanıraynı zamanda, vücudunuzun yağ davranır. Serbest toksinler artık özgür geçişine izin dilate , küçük kan damarları aracılığıyla seyahat. Sauna , sırayla , güçlendirmek ve toksinler ter gibi gözenekleri temizlemek içinbağışıklık sistemini teşvik , vücut ısısı artar . Gerçekten çalışıp çalışmadığını uzmanlar tartışma sırasında , birçok niasin ve sauna detoksifikasyon You