Duygusal Possessions kurtulmak için nasıl

dağınıklığı biriktirmealışkanlığı , genellikle düzensizlik , mükemmeliyetçilik ve duygusallığı bir aradasonucudur . Şeyin değiştiğini kabul etmek ret , verimlilik ve onların karmaşa " ya hep ya hiç " çözümler bağları clutterers bir yanlış inanç hakkında içgörü eksikliği . Eğer hala duygusal olarak bağlı hissetmek için eşyalarını taşımak isteyen bir clutterer iseniz , en iyi bahis , duygularını ACCLIMATE bir ritüel hazırlamak ve vedalar söylemektir. Talimatlar 1karışıklık bulunacakyerde durun

. Birçok clutterers için , gözden uzakkarışıklık tutmak bile yakın oluyor duygusal bir bariyer sunuyor demektir . Çözüm tam etkisini hissediyorum böyle bir şekildekarışıklık kendinizi maruz etmektir . Kendinizi yargılamak ya dasürecin bu bölümü sırasında planlar yapmaktan kaçınmaya , bunun yerine, sadecedeneyim hemolumlu ve olumsuz yönlerini absorbe çalışın .
2

, üç kutularınakarışıklık sıralamak başlayın gibi , gibi etiketler , "Bu Me Feel Good yapar : Ben kesinlikle Keep It istiyorum ", " Ben bu Hakkında hissedin nasıl Bilmiyor Bu Nefret ve ondan kurtulmak ister misiniz " ve " " . Bir anda bir şey yapmak için kabul edilebilir olduğunu kendin söylüyorsun , ilerlemeyi not olumlu , güven verici kendine konuşma kullanın . Uzay birkaç gün içindeproje üzerinden , gerekirse , " ya hep ya hiç " mükemmeliyetçilik yolunda eğilim orta .
3

kalecilerdenkutusundannesneleri alın ve bir şekilde onları görüntülemek onların önemi layık olduğunu. Herhangi bir fotoğraf çerçevesi ya da bir albüm oluşturabilirsiniz . Eğerkarışıklık kontrol elde herhangi bir ek alan şeklini değiştirmek . Geri zevk alan üzerinde arkadaşlarınızı davet etmek için planlar yapın .
4kutu etiketli reddeder nesnelere veda

. Bu nesneler artık bitti hayatınızın bir parçası olduğunu kabul ediyorsunuz. Kapatma getiriyor bir şekildenesneleri yok . Bu sadece onları atarak ya da bu tür eski harfler için bir barbekü barındırma gibi , yaratıcı bir şey içerebilir anlamına gelebilir .