# Home & Garden >> Ev ve Bahçe > >> Home Safety >> Routes kaçış
. Bunun yerine bir beşik veya sivri bir sıçrama alarak ,zemin açık manzaralı bir yüzeyde arayın .
2
düşmek için yastıklı alana bakın . Eğer çalılar çim veya bir satır kabarık bir yama seçerseniz farketmez . Bir düşüş zarar verebilir herhangi bir nesne akıllıca bir seçimdir .
3
erken kaymasını engellemek için lastik tabanlı ayakkabılar giyin . Her zaman olmasa da bir çatıdan atlamak zorunda kalırsanız, kesinlikle kaymayan ayakkabı düşünmelisiniz . Sen
4
kırarak bileklerini ya da zarar diğer eklem önlemek içinatlama ve rulo tekniğinizi geliştirebilirsiniz mümkünse . Alçalmaya hazırlamak için zamana ihtiyacım var. Eğerzemin yaklaşım olarak kendi ayakları üzerinde arazi sanki , aşağı ayaklarını tutmak gerektiğini , ancak bunun yerine bacaklarınızı sıkılaştırma , evden uzakta senin tarafına rulo ve .
5
olun arkanızda olanlara yardımcı olmak için kullanılabilir . Eğerçatıdan atlamak içinilk konum ve güvenle arazi varsa ,süreci yoluyla başkalarına konuşmaya çalışın. Kimseyi yakalamaya çalışmayın . Inen ağırlıkkuvveti ciddi sizi yaralayabilir.