Kırmızı Lahana nasıl Cut

Lahana besinler ve diyet lif açısından zengin bir sebzedir . Pişmiş veya çiğ olarak yenebilir . Kırmızı lahana çok Savoy lahana gibi yoğundur. Çünkü onun derin, zengin renk , kırmızı lahana bitkisel besinler artan bir sayı vardır . Ayrıca lahana , diğer türlerine göre daha fazla antosiyanin , kırmızı renk için hesapları bir antioksidan ve C vitamini vardır . Ince lahana Kesme kolay çiğ yemek yapar; aynı zamanda hızlı pişirme süresi sağlar. Sen tahta
Kesme
Paslanmaz çelik bıçak
ihtiyaç vardır Daha Talimatları 1.buzdolabındalahana Chill

göster
. Soğutulmuş lahana sıkı ve kesmek kolaydır .
2.

lahana kesmek için paslanmaz çelik bıçak kullanın . Metal Diğer türkimyasallarla reaksiyona velahana siyah açabilirsiniz .
3

kararlı bir kesme yüzeyi üzerinde bir kesme tahtası yerleştirin .
4

herhangi çıkarın lahanadışında solmuş yapraklar .
5

kökmerkezi aracılığıyla , yarımlahana kesin .
6. yineiki yarıyı bölün

, böylece lahanakök de dörtte ayrılmıştır
7

çekirdek kesin veyarısı her dışarı kaynaklanıyor.; lahana bu kısmı sert ve yenmez .
8.

kesme tahtası üzerindelahana yüzün bir çeyrekdüz tarafı aşağı yerleştirin .
9.

Dilim ince aşağı tamamen kesilir kadar bu işlemi tekrar lahanaparça uzunluğu.