Delicata Squash Tohumları kızartın nasıl

Delicata squash da fıstık kabak ya da tatlı patates kabak olarak bilinir . Squash , açık sarı bir dış vardır ve genellikle kahverengi veya yeşil çizgiler vardır. Kış kabağı tatlı bir tat ve kremsi bir dokuya sahiptir . Kabak A vitamini , demir ve potasyum yüksektir . Eğerkabak yemek yaparken ,çekirdeklerini temizleyin . Tohumlar tost ve bir aperatif olarak yiyebilirsiniz . You