Uykununkalitesi başka bir şey gibi hissediyorum ne kadar iyi bir etkisi olduğu çok şey var , bu yüzden kaliteli bir yatak satın çok önemli

Nasıl Yeni Bir Mattress Break . Onlar yepyeni Ama bile yüksek kaliteli minder komik hissedebilirsiniz . Eğer yeni bir yatak orantısız kullanımına vermek ve eğer , bu acele şeklini kaybedebilir . Sen Yeni yatak
ihtiyacınız olacak properly.Things bunu kırmak böylece yeni bir yatak almak durumunda aşağıda tarifuygulamaları ile sopa Bed çerçevenin
Büyük plastik çöp torbası
Kutu bahar> Eğer kutu bahar üzerine yeni bir yatak yerleştirin önce Daha Talimatları 1

göster
, bir plastik çöp torbasıkutu baharortasında düz yatıyordu . Sen periyodik yatak dönüm olacak veçöp torbası mümkün bunu toplayıp olmadan yatak slayt ve spin için yapacak .
2.

dikkatlicebazalı üstüneyatak yatıyordu nispeten altında merkezliçöp torbası tutmak .
3

Yatağınızailk iki hafta boyunca nasıl hissettiğini not alın . Eğeryatakkalitesini düşündüğü gibi her gece bir başkası ,aynı tarafta uyku ile yatak paylaşmak durumunda.
4

iki hafta sonra ,yataktankağıdı kaldırın . Şilteyatağınayak doğru birkaç santim çekin ve daha sonra bunu 180 derece döndürün . Çöp torbası dönmeye kolay yapmalıdır . O döndürüldüğünde , yerine geri itin ve gerisayfaları koydu .
5

Uykudöndürülmüş yatak üzerindeönümüzdeki iki hafta boyunca . Dört hafta sonra , sizin yatakkonfor veya sertlik düzeyi ile memnun iseniz , onu geri alarak düşünme zamanı geldi . Yatak garantiler uzunluğu değişir ve yatak kalitesi genellikle kullanımı , dört hafta sonra geliştirmek değildir . Eğer yatak gibi ve onu tutmak istiyorsanız , yine o 180 derece döndürün .
6.

önümüzdeki beş ay boyunca 180 derece aydayatak döndürün . Yalnız uyku ya da yatak partneriniz sizinle daha önemli ölçüde farklı bir boyut veya ağırlık ise, buyatak dolgusu bileen sıkıştırılmış aldığında olduğu ,ilk birkaç ay boyunca giymek alır sağlamaya yardımcı olacaktır .
If
7 sizin gibi kabacaaynı boyut ve ağırlığı olan bir yatak ortağı varsa altı ay toplam sonrayatak dönen durdurun

. Ancak, tek başına uyku ya da farklı bir boyut ya da ağırlık bir yatak ortağı var ,şilte 180 derece her üç ayda dönen bir alışkanlık yaparsanız . Bu bileyatakömrü boyunca giymek sağlayacaktır .