Bir Minder Carry içinen iyi yol

birisidaire hareketli olsun kapı yanında veya açıkülke genelinde , bir yatak taşımak içinağır ve en hantal öğelerden biridir . Birçok kişi bunları taşımak için çalışıyoruz kendi minder zarar vermiş , ya da daha kötüsü ,süreç içinde sırtlarını ya da diz gerginlik var. Yatak düzgün yapıldığı takdirde hasar ve yaralanma önlenebilir . Açı

Her zamanyanyatak taşıyan (yani , bu yüzden düz değil ) . Bu şekilde yatak taşıma bunun altında destek olması her zaman amaçlanmıştıryatak , ortasına koyarak stres önler. Ayrıca daha az olasılıkla bırakın ne varsayatak büyük bir kısmını zarar veya kirli alacak yapar . Olabildiğinceyereşilte gibi dik almak için deneyin . Aksi takdirde,yatakağırlığı düz bir pozisyona aşağıyatak çekmek isteyecektir .
Buddy Sistemi

Her zaman sizin yatak - taşımak yardım için bir arkadaşınıza sorun onlardiğer alırken sana bir ucunu alabilir . Minder , aşırı ağır olmasa bile olanları , yalnız heft garip olan , ve bunu yapmak için çalışırsanız , dengenizi kaybetme ve düşme incinmekten sona erebilir . Hattayatak kaldırma için yönetmekdurumunda, bu nereye gidiyorsun görmek zor , ve bunu düşerse , muhtemelen zarar edeceğiz .
Firmaları
bir yatak torbaları kullanmayı deneyin

. Buüreticisine bağlı olarak pek çok tasarımları var , amatemel dayanak askıları iyiaskıları üzerine tutabilirkenarına kadaryatak ve açıalt tarafında altında kayma olmasıdır . Daha sonra yerine sadece ellerinizi dahabantlarını kullanarakyatak heft . Bu kaymasını kavrama engeller nedeniyle , ve üçüncü bir kişi sağlayarak nerede olacağını idealmerkezinde başlayacakkayışlar , destek koymak çünkü bu yardımcı olur . Taşıyıcılar da çok yüksekyatak kaldırın ve derin bükme içinihtiyacını ortadan kaldırmak zorunda sizi durduramaz .
Hareket olarak

yatak üzerinde koruyucu bir bariyer yerleştirin Kapakları o . Eğer ucuz bir koruyucu plastik kapağı satın alabilirsiniz , ya da sadeceiki tarafın üzerinde bir levha atmak olabilir . Ya bırakılan kir ve durumda hasaryatak koruyacaktır .

Güvenlik Kaldırma Eğer bir taşıyıcı yoksa , Dizlerinizi hafifçe bükün ( yapamam asansör için kendinizi hazırlamak için )kıvrılmıs . Sonra kapmak ve oldukçaalt dahamerkezinde kaldırın . Oalttan taşıyan dahayerden bir kez bu sizeyatak üzerinde çok daha iyi kontrol verecektir . Ayrıca çok uzak bükme ve arkayatakağırlık kaldırma engeller .