Bad yatağının üzerinde kullanın

ne iyi bir gece uykusu , genel sağlık için çok önemli bir faktördür . Insanların yatakta hayatlarının üçte kadar harcama göz önüne alındığında , bir yatakkonfor seviyesi günden güne hissediyorum nasıl muazzam bir fark yaratabilir . Eğer kötü bir yatak var, bu sırt ve boyun ağrıları ya da sadece savurma ve yeterli uyku engeller dönüm , çünkü boğaz kaslarının tüm gün etkileme potansiyeline sahiptir . Ama size kötü yatak düzeltmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır . Bu çok zor

yatak çok sert ise , o zaman vücudunuzun hissediyorumbaskı rulo yapabilir ve rahat olsun başarı olmadan çalışırken tüm gece takla. Çok zor olan bir yatak yumuşatıcı bir yatak kaban eklenmesini gerektirir . Eğer satın kaban yataktipisonucu büyük bir fark yaratacak . Tüm yonca yatak yumuşak yapacaktır . Tüy veya yün ile yapılmış birini kullanmayı deneyin . Bu malzemeleryatakyüzeyini yumuşatır ve uyumaya çalıştığınızda konfor bulmanıza yardımcı olabilir . Yün yonca yumuşaklık eklemek ve sıcaklıkları düzenlemeye çalışır , ama onlar da tüy yonca göre pahalı olabilir .
Bu Bazı insanlar alınamıyor bulabilirsiniz

çok yumuşak yüzeyi çok yumuşak olduğu için kendi yatak rahat . Yumuşak minder size bir " batma" hissi vermek için ve bir yumuşak malzeme gömülü olduğunda üzerinde rulo daha fazla enerji alır çünkü bazı insanlar bir pozisyonda sıkışmış hissediyorum yapabilirsiniz eğilimindedir. Bir yatak kaban da , bu sorunu çözmeye yardımcı olabilir . Bir yatak firmaya , böyle yoğun bir bellek köpük veya lateks gibi farklı bir malzeme denemek gerekir . Bu malzemeler vücudunuza kalıp ve yumuşak ve birçok insan için rahat . Eğer bir trambolin üzerinde gibi yatak hissediyor
Bu

çok kabarık olduğunu , bazı sorun üzerinde tamamen rahat hale olabilir . Bir yaşam dolu yatakyatakhatası olabilir , ve eğer öyleyse , bu konuda yapabileceği bir şey yoktur . Genellikle , bir yatakta kişiden kişiye aşırı zıplatma ve hareket aktarma çünkükutu bahar olduğunu. Düz bir tahta platformu yatağayatak koyarakhareket yerleşmek yardımcı olabilir , ya da bazalı bunun gerçek yaylıtürüdür veya kırık ise , sizdenyatak tutmak yardımcı olacak bir katı ahşap ve çelik versiyonunu ekleyebilir zıplatma . Asıl sorun huzursuz bedmate neden hareket ile ise, bir bellek köpük kaban ekleyerekhareketi azaltmak olabilir .
Yatak İyi bir yatak değil

Kapakları her zaman iyi bir yatak . Düzgün inşa edilmiştir sırf başka bir şekilde berbat olamaz anlamına gelmez . Toz akarları ölü deri hücreleri ile beslenirler ve en her yatak üzerinde bulunmaktadır . Sonunda onlar üzerinde uyku isteyenler için alerji sorunlarına neden başlayacak böyle sayıda minder ve yastıklar araya olabilir . Bu sorunu önlemek için bir yol kötü biri haline gelen iyi bir yatak tutmak için yatak saran bir hipoalerjenik yatak kapağı kullanmaktır . Bu ölçüdeyatak ömrünü artıracaktır.