Eğer bir sandalyede oturup cansız sayede onlar" kanepe patates " sendromunu ortadan kaldırmak için Sallanan sandalyezaman geçirmek için bir yol vardır

Nasıl rahat bir sallanan sandalye satın almak . Bir sallanan sandalye sizi rahatlatır bir yatıştırıcı hareketi sağlarken dolaşımını ve bacak gücünü artırmaya yardımcı olur . Tüm sallanan sandalye eşittir , bu yüzden sizin içinen rahat biri için çevresinde alışveriş değil . Talimatlarsandalyede 1

Sit
ve yavaşça kaya başlar
.
2.

koltuğu geri giderölçüde unutmayın . Bazı sandalyelerrocker ne kadar süre bağlı olarak daha geri diğerlerinden daha gitmek .
3

kol ellerinizi yerleştirin aittir . Onlar silah bacaklarınıza paralel ve çok yüksek veya düşük sütyen değil rahat bir yükseklikte olmalıdır . Sallanan ise ayaklarınızın nerede
4.

bakın. Her zamanrocker kontrolünü sürdürmek içinzemin ile temas halinde olmalıdır.
5

yastıklama hissedin . Peluş ve rahat mı yoksa ince mi? Yastıklama daha rahat bir sandalye için sonradan eklenebilir , ancak yetersiz yastıklama kalçalarınızı boğaz olması neden ve muhtemelen ağrımaya sırt neden olacağını düşünmelisiniz .
6

Stand up . Rocker çıkmak kolay olmalıdır . Koltuk çok derin ise, sorun ,sandalyeden kalkma sırt ıkınma ya da muhtemelen bir düşüş neden olabilir .