Bir Rus Sauna nasıl Build

Rusya'dabüyük meşgaleleri biribanya'dasauna belirgin Rus versiyonuna düzenli ziyaret olduğunu. Banya ıslak ya da kuru ısı ile özel olarak ilgili değildir ; daha yüksek seviyeleri ile ısı ve nem düşük bir seviyede tezat ve daha sonra soğuk şok ile yüksek ısı tezat teşkil etmektedir. Tipik bir banya üç bölüme ayrılır : dinlenmek için hangi giysi ve tezgahları için ahşap mandal ile ısıtmalı ön - banyo , yıkananlara huş ağacı yaprakları ve soğuk su banyosu sonrası kendilerini kamçılamak buhar odası . Birçok Ruslar düzenli terlemeleri toksinlerinvücuttan atılmasına inanıyorum . Banya özellikle insanların evlerinde Banyas inşa edecek köylerde, Rus yaşamının önemli bir parçasıdır . Bir tane inşa etmek kendinizi sadecebanya şartları el işi ve bilgi alır . Things You