Ağır Çanta monte nasıl

Dövüş sanatçıları güçlerini yumruklar ve tekmeler uygulamaya ağır çanta kullanın . Onlar çok fazla etrafında dönmeye , ya dadöner zinciri kapalı pop kalmamak Ancak, ağır çanta güvenli bir şekilde monte edilmelidir . Ağır bir çanta monte etmekiyi yertavana olduğunu. Bu Kalem
Matkap Uçları
Tornavida Monkey anahtarı
İhtiyacınız olacakbottom.Things kemer düzeyi hakkında asılı böylece düzgün ağır çanta ölçmek gerekir dört asılı zincirleri ile göz cıvata
Döner zincir ek zincir bağlantıları Daha Talimatları, 1 Evinizde bir alan bulun

tercihen
göster

Ağır çanta
bodrum , en az altı metre uzakta herhangi bir mobilya veya bir duvar olduğunu. Size ağır çanta asmak ve bir kalem ilenokta işaretlemek istediğinizdesteği Yayın seç . Bir asılı ışın yoksatavana bir damızlık bulun .
2

göz cıvatagenişliğinden biraz daha küçük bir matkap bulun (vida sizehavai eklenecektir ışın ) . Üzerinde durmak için sağlam bir sandalye veya tezgah bulun. Sandalyeye hızlandırmaya vekalem işareti yaptınoktada bir delik açın. Kısmenışınına vidalanır kadar
3

elinizlegöz cıvata saat yönünde çevirin. Göz cıvata içinde bir tornavida yerleştirin vegöz cıvata sıkılır kadar büküm devam edin. Gerekirsevidalarınbasamaklar tamamenışınına takıldığından emin olmak isteyeceksiniz gibi ,göz cıvata sıkma bitirmek için , bir para anahtarı kullanın .
4.

takınüst S - döner zincirigöz cıvata kanca . Torbanın Ölçü uzunluğu , daha sonra dört asılı zincirleri altına ölçüm bandı tutmak . Çanta kemer seviyesinde askıda olmadığını belirleyin . Eğer düşük aşağı asmak için ağır çanta gerekiyorsa bazı ek zincir bağlantıları ekleyin .
5

sandalyede ayakta durun. Birisiyerdenağır çanta yukarı kaldırmak için alın . Eğerdöner zinciri üzerindedört S - kanca içinağır çanta üzerindedört halkanın her eklemek gibi o kişiağır çanta tutmak zorunda .
6.

etrafındaçanta salıncak ve emin olungöz - cıvata ve döner zincirçantaağırlığını taşıyabilecek . BuS - kanca herhangi pop kapalı değil sağlamak içinçanta üzerinde birkaç uygulama yumruk veya tekme atmak .