El Kaldırma Araçları

yanlış yapılması durumunda elle ağır öğeleri kaldırma sırt kaslarında ciddi travmaya neden olabilir . Çoğu insanlar düzgün bir öğeyi kaldırmak içintemel adımları anlamak da, her zaman bunu yapmak için hatırlamıyorum . Birçok ortak araçları ve ürün insanlar düzgün öğeleri kaldırmak yardımcı olabilir ve onlar sadece Movers ve inşaat işçileri için değil . İş Eldiveni

Ağır nesneleri eline kazmakeğilimi var . Bu çizikler , kesikler , kabarcıklar veya kaldırma devam edememek engelleyecektir çürüklere sebep olabilir . İş eldivenleri , özellikle ağır öğeler üzerinde ellerini kesme veya morarma engelleyebilir . Rahat ve bir şey taşıma gibi ellerinizi kayma olmayacak iş eldiveni giyin . Onlar çok sıkı olmadığından emin olun , sıkı olarak eldiven , uygun kan akışını zorlaştırıyor olabilir .
Geri Destek Kemerler

Arka destek kemerleri geri alt ekstra destek sağlamak ve karın Eğer kaldırırken . Bu omurga stabilize ve sıkı kaslarınızı tutarak bir kas çekerek önlemeye yardımcı olur . Kemerleri aynı zamanda kasları sırt desteği yardımcı sert plastik dokuma içerir . Rahat ve bu düzgün nefes engel olabilir ki , çok sıkı olmayan bir destek kemer seçin . Tamamen yıkanabilir bir kemer almak ve dirençli küçültmek . Geri kemerleri tamamen yaralanmaları sizi korumak değil, farkında olun . Her zaman güvenli kaldırma tekniklerini uygulama . Sandalet , flip flop ya da başka herhangi bir açık parmaklı ayakkabı giyerek
İş Boots

ağır nesneleri kaldırmayın . Eğer spor ayakkabı veya kanvas ayakkabılar ağır nesneleri kaldırabilir olurken , mümkünse iş ayakkabıları giyen tercih . Iş ayakkabıları genellikle kalın ve serttir ve kanvas ayakkabılar daha etkili absorbeyeteneği var . Bunun üzerine ağır bir cisim düşmesi , bu ayak kırma veya yaralama engel olacaktır . Eğer düzenli olarak elle öğeleri kaldırın eğer çelik burunlu ayakkabı satın . Iş ayakkabıları aynı zamanda tipik bir ağır öğeyi taşırken ayak bileği kaymasını engelleyen , hangiayak bileği kadar gitmek .