Kendi CPAP Yastık nasıl olun

CPAP Makineleri hakiki hayat kurtarıcı . Onlar uyku apnesi ve diğer solunum rahatsızlıkları olanlar nefesyetersizlik tarafından uyanmış olmadan uyku tam bir gece almak için izin . Ne yazık ki ,CPAP maske ve tüp hantal ve tek bir uyku pozisyonuna yapabilirsiniz tuzak kullanıcılar. CPAP makinesi kullanan bir kişi kafasını dönerse ,maske değiştirdi vemaske vekişinin yanağına arasında sızmaya hava neden olacaktır . Bu düzgün çalışmasınıCPAP engeller . Bir çareCPAP için oda izin konturları ile kendi yastık yapmaktır .
Sen br Makas <
bant
4 - inç kalınlığında kauçuk köpüğü çarşaf Ölçme
ihtiyacınız olacak şeyler> Marker
Talimatları 1

24 inç yaklaşık 16 inç köpük kauçuk kaplama parçasını kesin
köpük işaretleyin
.köpük
2

Konum yatak taneleştirici . Köpük kaplama üstüne başınızınarkasına sırt üstü yatın . Omuz dokunmakköpüğünalt kenarına yerleştirin .
3

kafa bulunduğubölgeyi gösteririşaretleyici ile bir çizgi çizin . Mark boyun biter ve baş kontur başlaralanı.
4

Don CPAP maske ve hortumu. Sağ tarafına rahat bir konuma başınızı açın . Yanak yatıyoralanı işaretlemek . Alanmaske ve tüp yalan işaretleyin . Maske işaretlemek için dikkatli olun.
5

bir turn -to - the- sol taraf için tekrarlayın .
Köpük oyarim
6

makasla köpüğün ayıklanır. Köpük aracılığıyla tümyol kesmeyin . Eğerköpük off katmanları oyma düşünün. Çukurla & quot ; a & quot yapmak içinüst katman kapalı bölmek ; Kafanınarkasında izlenim senin işaretleme ile gösterilir. Olduğu gibiboyun bölgeyi terk edecek . Başınızıobruğun içine düşer iken bu , senin boyun destek içinuygun pozisyon sağlayacaktır . Derinliği dışarı oyma devam ,yastıkkonfor yeniden , ve gerektiği gibi daha ayırırlar .
7

yanak ve maske alanı köpüküst katmanlarını ayıklanır. İsterseniz, tamamenmaske yatıyoralanını kaldırabilirsiniz . Maske başınızı açtığınızda yanak mühürlü kalana dekderinliğini tekrar deneyin.
8

sol taraf için tekrarlayın .
Köpük Kapak
9

standart bir yastık durumdakonturlu köpük yerleştirin .
10

içeaçık kenarları çevirin ve kapalı dikmek .
11 <​​p>kontür erişilebilir olmasını sağlamak için kontrol edin . Çok sıkı bir yastık örtüsümaskekonturlu uzaya düşmesine izin vermez .