Tipik bir yetişkinUlusal Uyku Vakfı'na göre , uyku yedi ve dokuz saat, her gece arasındaki gerektirir

Sizce içinsağ yatağını Şekil . Uyku eksikliği , kalp hastalığı , diyabet ve obezite riski de dahil olmak üzere birkaç potansiyel sağlık ve güvenlik tehlikesine yol açar . Eğer iyi bir gece uykusu alıyorsanız sağlamak için bir yoludoğru yatak toplama gereğidir. Fiyat

yatak için bir fiyat noktasını ayarlayın. Yatakları'nın fiyat belirlemek kalite, boyut ve üreticiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler vardır . Fiyat nokta ayarlarkenyatak kullanılacaktır ne sıklıkta aklınızda tutun . Bu yatak yedi ile dokuz saat , haftada yedi gün kullanılacaktır. Eğer sık uyudu olmayacakmisafir odası , bir yatak üzerinde geçirecekti daha kendi yatak üzerinde daha fazla harcama .
Yatak Boyutu

seçin Odanızın büyüklüğüne ve kişisel duruma göre boyutu. Iki yetişkin , bir Kaliforniya krallüks tercih olabilir iken Örneğin , bir ikiz yatak , bir çocuk veya genç için yeterlidir . Bir tam veya kraliçe yatak da daha küçük bir ana yatak odası ile bir genç veya yetişkin için daha iyi bir seçimdir . Ekstra uzun ikiz yatak , bir tam veya kraliçe yatak uyum olmayacak bir yatak odası büyüyen bir genç için çalışıyor.
Comfort

seçin kişisel konfor seviyesine göre şilte. Diğerleri yumuşak , yastık - üst model düşmekten hoşlanır Bazı insanlar , sıkı bir yatak tercih ederim. Genellikle sıkı minder yumuşak modeller daha ucuzdur , ancak sırt ve boyun sorunları muzdarip insanlar için daha fazla destek sağlar . Eğer bir eşiniz varsa, hem konfor düzeyini seçmenizi sağlayan bir iki - bölgeli ayarlanabilir yatak düşünün .
Yatak Malzemesi

yatak türü seçin . Modern minder dört çeşitleri gelir : hava , bahar ya da bobin , lateks ve köpük . Hava minder konfor düzeyine bağlı olarak ayarlanabilir bir plastik mesane tarafından desteklenmektedir. Köpük ve lateks şilteler geleneksel bir bobin ya da yaylı yatak daha pahalı olabilir , ama aynı zamanda daha uzun bir garanti ile gelmek eğilimindedir.
TestiYatak

Testyatağı önce Eğer satın almak . Tipik uyku pozisyonundayatağa yalan ve konfor seviyesi ve dayanıklılığı test edin. Varsa , onun konfor seviyesi de bir araya geldi sağlamak içintest için eşiniz yanınızda .