Sedanter olmak veya son gününde saatlerce oturan ve dışarı günAmerikan Diyabet Derneği veNew York Times ve Macworld raporlarla son çalışmalara göre , çok sayıda olumsuz sağlık etkileri olabilir

Daimi Masası dönüştürme nasıl . Eğer bir masada otururken , bir ofis ya da bilgisayar tabanlı iş de saat harcamak durumunda artık iyi bir fikir gibi görünebilir. Bir masada duran daha fazla kalori yakar ve daha fazla enerji ve hareket gerektiren , saatlerce oturan dahavücut için daha sağlıklı bir ortam oluşturmak. Ayakta masasına dönüştürme ilk başta garip hissedebilirsiniz , ancak birkaç ayarlama ile kısa bir zaman içinde alışabilir . You