Sauna Gerçekler

sauna , binlerce yıl civarında olmuştur , amaortada bir ateş çukuru ile donatılmışyere büyük bir delik olduğunu , kökleri önemli ölçüde değişti . Bugünün saunalar öncekilerden daha spesifik sıcaklık kontrolleri ile yerüstüne oda bulunmaktadır. Sıcaklık

sauna içindekisıcaklığı 160 ve 180 derece F arasında , ama bazen 200 dereceyi aşamaz.
Nem

Saunalar yüksek sıcaklıkları tolere edilebilir .
Oturma

Saunalar oturma iki seviyeleri ile düzenlenmiş sağlayan çok düşük bir iç nem seviyesi var . Daha düşük bir sıcaklık tercih edenleralt katında otururken sıcak sıcaklıkları isteyenler ,üst düzey oturabilir .
Giyim

Çıplaklık geleneksel saunalar yaygındır ve yetişkin ve çocuklar sık ​​sıkaynı andasauna paylaşıyoruz . Böyle bir otel ya da cruise gemisi gibi kamu tesislerinde, bir havlu sık sık giyilmesi gereklidir .
Görgü

sauna girerken, girmek için önemlidir hızlı ve çok uzun değil açıkkapı bırakın . Hatta kısa bir süre için açıkkapı bırakarak anlamlısauna içindekiısıyı azaltabilir .